اين روزها عموم مردم اميدوارن که فصل پرباروني در پيش باشه تا جبران کم گذشته بشه. چشم ها به سمت آسمونه و گوش ها به اخبار هواشناسيه که آيا فردا بارون مياد يا نه؟

اما برخلاف آب و هوا که چندان در دست ما نيست و به جغرافيا و شرايط اقليمي و البته لطف خداوند وابسته است، حال و هواي ما به خودمون بستگي داره.

اينکه حال و هواي ما توي فصل پاييز چه جوري باشه، به زمين و آسمون و شرايط ربطي نداره و صرفاً بستگي به نگاه و رفتاري داره که از ما سر ميزنه. اينکه اين فصل پاييز رو شاد و بانشاط باشيم يا افسرده، مضطرب و پراسترس باشيم و يا آروم باشيم و موفقيت رو تجربه کنيم يا ناکامي رو، همه به خودمون وابسته است.

يادتون باشه حال و هواي بد و خوب ما، به تک تک انتخاب هامون ارتباط داره و ما هر لحظه در حال يک انتخابيم. همين الان شما انتخاب کردين که اين متن رو بخونين و به اين کار مشغولين،در صورتي که مي تونستين از روي اين رد بشين و به يه کار ديگه مشغول بشين.

امروز رو مي تونيم :
* انتخاب کنيم که روي کاناپه لم بديم و تلويزيون ببينيم و گاهي هم خاطرات تلخ مون رو مرور کنيم.
* انتخاب کنيم که به حرف ها و قضاوت هاي منفي ديگران در مورد خودمون فکر کنيم و اندوه از دست رفته هامون رو بخوريم.
* انتخاب کنيم که با خانواده با تندي و خشم حرف بزنيم و به داشته هاي همسايه هامون حسادت کنيم.
* ...
اين انتخاب ها، براي ما نتايجي داره و اون هم اينه که حال و هواي دروني ما رو خراب مي کنه.

در عين حال مي تونيم:
* انتخاب کنيم چند دقيقه اي رو به مطالعه ي يک کتاب خوب اختصاص بديم.
* انتخاب کنيم يه هدف ارزشمند رو دنبال کنيم.
* انتخاب کنيم در لحظه ي حال زندگي کنيم و نگاه مثبت و اميدوارانه به آينده داشته باشيم.
* انتخاب کنيم روي خوبي هاي اطرافيان مون تمرکز کنيم و کمي نسبت به خانواده مهربون تر باشيم.
* ...
* اين انتخاب ها نيز براي ما نتايجي داره و اون شادي و آرامش و حال و هواي خوبمونه.

خلاصه اينکه برخلاف آب و هوا که چگونگي اون دست ما نيست حال و هواي خودمون کاملاً دست خودمون و انتخاب هاي خودمونه.
شما به من بگين انتخاب شما چيه تا من به شما پيش بيني درستي از حال و هواي پاييزتون بدم.